月经期间注意事项 11条禁忌要牢记

　　【导读】：月经期间要注意什么呢？女性在经期要特别注意，不然容易影响身体的健康，经期期间注意11条禁忌。女性朋友看看吧，男性为女朋友看看呗。

　　1、忌情绪激动：

　　经期要保持心情愉快，情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　2、忌过于劳累：

　　经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。因此，经期应注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。