【导读】女性吃什么可以排毒养颜呢？大多数女性都注重身体的排毒系统，排毒不畅就会带来很多的问题，所以排毒养颜是非常重要的事情，下面就跟小编一起来看看女性排毒养颜方法，8大食物必不可少。
1、温热作用
凭借温热带来的血管扩张作用，改善血液循环，使供应内脏和肌肉的氧气及营养增加，可促进老废物质的排泄，消除疲劳，预防疾病
2、祛除皮肤的污垢
祛除皮脂腺、汗腺等分泌腺的污垢，加速老废物质的排泄，消除身心疲劳
3、静水压的效果
下半身受到静水压(水的重量)压迫，促使下半身的血液回流心脏，使心脏的血液输出量增多，供给全身细胞的氧气和营养随之增加。另外，肾的血液量增加，也使尿的排泄量变多，有助于祛除“寒气”(水毒)
4、浮力的效果
人体的比重为1.036，因此泡在水中的部分会感觉非常轻。泡澡时，有腰痛等疼痛的人行动比较轻松，加上温热能促进血液循环，可以有效改善疼痛和麻痹
5、提高免疫功能
泡澡能提高中性粒细胞的吞噬杀菌能力和淋巴细胞的免疫功能，增加身体的抵抗力。这也是泡澡的“温热效果”
6、促进激素分泌器官(内分泌腺)的功能
温热会改善血液循环功能，促进内分泌腺的功能，增加皮质醇(肾上腺在应激反应里产生的一种激素)、催乳素(腺垂体分泌的一种蛋白质激素)、睾丸酮、雌激素等分泌量，因而身体的抵抗力会增强，男性更具雄风，女性更具魅力;
7、提高纤维蛋白溶解能力
泡澡能使溶解血栓(脑中风、心肌梗死)的酶“血纤维蛋白溶解酶”增加，可提高纤维蛋白溶解能力。也就是说，这可以科学地证明本书所主张的“泡澡可以使身体温暖，溶解血栓”;
8、分泌β-内啡肽
一旦养成了跑步的习惯，如果一天不跑步，身心就很不平衡，同样，脑部会分泌β-内啡肽，发挥吗啡一样的作用，制造好心情。
平时不少妹子都喜欢喝排毒水，在水里面加入各种排毒的食材，也是美味。其实泡排毒澡也是健康生活的新方式。你大可不必去买任何昂贵的药品，只要在泡澡时放进以下8样生活常见物，就能轻松泡一个「DetoxBath」。