第六：注重保暖。这点是毋庸置疑的，因为你即便将身体调理好了，自己不注重防寒保暖，那么这些症状都还会回来。女孩子在冬天应该是以自己不会觉得冷为标准来加减自己的衣服，夏天绝对不能穿露脐装，空调房里不能穿凉鞋，夏天喝水尽量喝温水，有利于促进身体的血液循环。女孩子不要觉得这些是很麻烦或者为了漂亮而不注意，女人都应该好好爱自己的身体。
第七：喝姜枣茶。姜枣茶具有补血益气的效果，是驱寒最好的茶饮。饮用后能促进血管的扩张，促进血液循环，使全身都有温热感。
第八：足疗。养生馆足疗通过刺激脚上的穴位和经络可以达到促进血液循环的效果，并且效果非常明显，但是足疗是需要坚持的。如果不想去养生馆，可以自己在家里给自己按摩脚部，尤其是泡完脚后按摩效果更好，可以用精油辅助。
第九：泡澡。经常泡澡或泡温泉都是一个非常好的习惯，在水里放上活血化淤，疏通经络的精油，会有很好的效果。
第十：泡脚，睡前泡脚，睡得香香的，用花椒泡脚可以驱寒，去脚气，促进血液循环，当然如果加点白醋还可以美白呢。
最后体寒的女生应多注意温补，改善寒的体质，多注意补铁补血，血气充足脚就不会凉，应多吃些红枣和阿胶，西洋参这些温补的食物，少吃寒凉的食物。