一、天生的黑眼圈怎么办
按压四白穴
四白穴,其实就是寓意四方明亮,经常按摩四白穴能够有效的缓解眼部肌肉疲劳,帮助消除黑眼圈,当你两眼平视前方的时候,瞳孔下面一寸位置处的颧骨弓凹陷中,也就是在眼眶下缘正中直下一横指处就是四白穴。可以用双手的食指稍微用点力气进行按压,每天连续按压3秒,10次为一组。早中晚各一组。
熬夜黑眼圈
保养重点:眼部按摩
薄荷菊花茶
中医讲“夜卧则血归于肝”,熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官,上连巅项目系,所以熬夜后除了会产生黑眼圈还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。《黄帝内经》记载:久视伤血。长时间盯着电脑、手机,也会加重黑眼圈。苏医生建议,用眼过度后,饮食中要经常有针对性地吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏,或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。
此外,鹌鹑蛋、鲍鱼、桑葚、枸杞都是养血明目佳品,可以每周吃1~2次。针对熬夜引起的黑眼圈,除了减少熬夜还可以取干薄荷8克(鲜品10克)、白菊花12克,以沸水300毫升冲泡,加盖焖10分钟即可饮用,每日1剂。薄荷辛凉,除了具有疏风解表的作用外,还有疏肝解郁的功效。菊花更是耳熟能详的养肝良药,与薄荷同用,可以起到清利头目、开窍明目、舒缓压力、消除黑眼圈的作用。
二、黑眼圈竟然提示妇科病?
大熊猫是国宝,它的黑眼圈让很多人觉得大熊猫非常可爱,当然如果黑眼圈放在人的身上,可就没人觉得可爱了。大多数人都认为黑圈是因为熬夜、疲劳引起的,如果休息好就能够缓解,其实,黑眼圈也可能是你患有妇科病的标志。
怎样去黑眼圈
中医认为,人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映。女性只有气血充足,才能肌肤红润,面有光泽,体形健美。气血正常,女性就能保持健康美丽;如果因久病失养、情志不舒等引起气血运行失常,就会导致月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎以及一些卵巢疾病,在面部则会出现黑眼圈。
不过大家也不用紧张,黑眼圈的问题可以通过调理气血来解决。而且药补不如食补,吃药大家总觉得口味不好,但那些既能入药又能食用的正是女性朋友们的最爱。到底有哪些好吃又补养气血的好东西呢?阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、猪肝、红糖、红小豆等都是很好的补血食品。
其中,特别建议女性平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血、改善黑眼圈,还可以改善妇科疾病下面,我们来说一说阿胶这味药。相信国人几乎没有不知道阿胶的,也都知道阿胶是补血的佳品。
在最早的“中药学教材”《神农本草经》中,阿胶就名列其中,并位居上品。所谓“上品”,多是无毒,多服、久服不伤人的药物,阿胶就被称为“久服轻身益气”。而明代的李时珍在《本草纲目》中甚至称其为妇科圣药,可“和血滋阴,除风润燥”。