健康功效:
小米面:补血、富含碳水化合物、富含铁
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 米面
- 小米面
- 面粉
- 蛇豆
- 肉
- 葱姜
- 小苏打
- 白糖
- 盐
- 酱油
菜谱做法:
-
1.1肉剁成馅加盐、葱姜、酱油调馅。
-
2.2玉米面、小米面、面粉加小苏打、白糖和成面团。
-
3.1蛇豆、肉馅加鸡精、香油搅匀。
-
4.2蛇豆擦丝剁碎。
-
5.面团按成饼包入馅。
-
6.团成光滑的团子。
-
7.上锅蒸20分钟。
-
8.看看成品---------------开吃了。