健康功效:
花生:健脾、化痰、润肺
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
食材用料:
- 花生
- 蒜
- 盐八角
- 桂皮
- 香叶
- 辣椒
- 茴香
菜谱做法:
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1.将新鲜带有泥土的花生洗净。
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2.准备好八角,桂皮,香叶,茴香,花椒调料。
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3.将它们装在料包球中。
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4.同时准备好大蒜,将它们拍打碎。
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5.放入高压锅中,并在锅中没过花生高一些的水。
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6.将准备好的调料包,大蒜和盐加入其中。
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7.先将它们大火烧开,再转为小火五分钟。
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8.关火后浸泡两个小时以上,捞出。
菜谱小贴士:
虽是蒜味花生,但其他材料不能少,只是分量相对减少,但要加大盐的量,比平时稍微多一些;
高压锅上汽后再转为小火五分钟,关火,不要太长时间;
关火后不要马上取出,要放在盐水中泡上两个小时以上,以便入味;