健康功效:
大米:富含碳水化合物、富含锰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 仔公鸡半只
- 龙井茶叶20克
- 大米
- 香葱
- 姜
- 梅酒
- 盐
- 酱油
- 花椒30克
- 糖
- 红糖
菜谱做法:
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1.将花椒与盐一起下砂锅,炒到盐色发黄。
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2.取出,用擀面杖碾碎。
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3.葱剁成细末。
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4.然后和花椒、盐一起拌匀,即成葱椒盐。
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5.鸡洗净擦干,用炒好的葱椒盐均匀地抹擦,量不能少,能保证让鸡的表面都粘上葱椒盐,将抹好的鸡放入大保鲜盒,放入冰箱,腌8小时以上。
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6.将鸡放入锅中,加适量冷水、盐、糖、酱油、姜,大火烧开后,去浮沫,改小火,炖至烂熟。
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7.炒锅中铺一张锡纸,撒上大米、茶叶、红糖。
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8.上放一个铁箅子,将鸡(皮向下)摆在箅子上,盖好锅盖,熏10分钟,再关火,继续盖着盖子熏15分钟。
菜谱小贴士:
茶叶入菜的方式一般有四种:一、将新鲜茶叶与菜肴一起烤制或炒制,是为茶菜;二、在茶汤里加入菜肴一起炖或焖,是为茶汤;三、将茶叶磨成粉撒入菜肴或制成点心,是为茶粉;四、用茶叶的香气熏制食品,是为茶熏。