健康功效：
百合：安神、清心、润肺
食材用料：
- 乌鸡一只
- 生姜一大块拍散
- 百合
菜谱做法：
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1.1将乌鸡捞出，水倒掉。
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2.2烧一大锅水，煮至沸腾，下入乌鸡，抄至断生，估计约3-4分钟的时间，不要煮过久。
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3.高压锅中加入清水，将泡发好的党参，香菇等作料倒入锅中，因为乌鸡本身没什么油脂，为了让鸡肉更酥烂，可加入少量的色拉油或猪油，但现代人认为吃猪油不健康，还是吃植物油吧。
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4.盖上高压锅盖，大火烧至高压锅开始出汽，然后改小火，炖30分钟。
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5.改盛入汤煲内，加入鸡精，胡椒粉，再次烧开，这样上桌就不会很快就冷掉了。记住冬天的汤一定要用汤煲保温哦。
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6.撒上葱花就可以上桌了，香气四溢，真是诱人啊。