健康功效：
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料：
- 冰糖
- 枸杞几颗
菜谱做法：
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1.1锅里加适量水，加入泡发处理干净的银耳，烧开后转小火。
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2.2银耳温水泡发后去蒂洗净，南瓜去皮去瓤洗净切丁备用。
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3.银耳小火煮到锅里的汤有一点点浓稠的时候就加入南瓜丁和枸杞。
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4.烧开后继续用小火煮到南瓜变软，加入适量冰糖调味就可以了。