健康功效：
八角：理气、止痛、温阳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料：
- 酱猪肘
- 猪皮丝
- 八角
- 葱
- 姜
- 绍酒
- 精盐
- 味精
- 蒜
- 鲜酱油
- 米醋
- 香油
- 清水
菜谱做法：
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1.把酱肘子放入高压锅，里面放入葱、姜、八角和适量清水，再倒入少许黄酒。
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2.盖上盖子高压焖制30分钟。
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3.把猪皮丝加一倍清水放上葱姜，滴几滴绍酒撒少许盐。
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4.上笼用中火蒸3小时。
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5.然后捞出猪皮了葱姜等不要。
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6.肘子焖好后捞出放入保鲜盒，趁热用筷子把肉扒开铺平。
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7.往保鲜盒里浇上猪皮汤晾凉。
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8.放入冰箱冷藏5-6小时。
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9.调制三合油；把蒜切成末放入碗中，倒入适量鲜酱油、米醋和香油搅匀即可。
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10.把凝固好的肘子从冰箱取出脱模。
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11.把凝固好的肘子从冰箱取出脱模，然后切成片码盘，吃的时候蘸三合油即可。
菜谱小贴士：
小菜特点；肘子冰爽软烂、入口筋道鲜香、蘸三合油食用、开胃而不油腻。
温馨提示；
1、制作水晶肘子选用生熟肘子均可，如用生肘子需用高压焖制1小时软烂才好。
2、猪皮和水的比例一比一为好，这样凝固的比较筋道，制好的水晶肘子在常温下也不易溶化。
3、由于是蘸味汁食用，因此在焖炖肘子时不需放很多调料，以淡淡带有少许咸味即可。
4、肉皮以蒸为好，这样汤汁比较清澈。蒸的时间要久一些，以三小时以上为宜，这样蒸出的胶质会比较粘稠易凝固。
大炒勺的这道熟食深加工制作的“水晶肘子”比较适合夏季食用，制作起来要比生肘子快捷一些，供朋友们参考！