健康功效：
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 三黄鸡
- 蒜叶
- 干红椒
- 大蒜子
- 生姜
- 食盐
- 味精
- 料酒
- 生抽
- 白糖
- 蚝油
菜谱做法：
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1.鸡肉切块用生抽料酒以及少许白糖腌制半小时左右
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2.辣椒切段姜蒜切薄片蒜白切长段蒜叶切小段鸡油和鸡肝分别拿出不进行腌制
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3.锅内放少量油烧热把鸡油放入
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4.放入红椒姜蒜炒香
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5.放入蒜白炒香
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6.鸡块沥干放入锅内大火炒炒至鸡肉变色放入鸡肝（这样炒比较嫩）放入盐味精适量蚝油继续翻炒片刻最后撒上青蒜叶出锅
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7.找个盘子盛出来…………
菜谱小贴士：
鸡肝一定要在鸡肉炒至变色时放入不然会很老很难吃