健康功效:
八角:理气、止痛、温阳
食材用料:
- 香葱叶少许
- 八角一个
- 生抽3汤匙
- 老抽2汤匙
菜谱做法:
-
1.排骨入冷水中浸泡30分钟,泡出血水
-
2.12煎锅里热3汤匙油,放入剥好的粽子
-
3.21小火煎至通体金黄
-
4.盛出备用
-
5.泡好的排骨洗净,入开水中焯几分钟,捞出备用
-
6.1放入排骨翻炒一下
-
7.2炒锅里热剩余的2汤匙油,葱姜爆香
-
8.后倒入生抽和老抽
-
9.加水没过排骨2cm左右,放入八角,大火烧开后转中小火继续炖40分钟
-
10.汤汁收至约还剩余1/3左右,排骨8-9成熟时,放入煎好的粽子,翻拌一下,让粽子完全裹上汤汁
-
11.继续炖约10分钟即可
-
12.出锅后撒少许香葱叶点缀