健康功效：
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料：
- 土豆1个
- 洋葱1颗
- 牛肉500克
- 香叶
菜谱做法：
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1.12牛肉焯水备用，番茄、洋葱、土豆、胡萝卜切块备用，姜切好备用
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2.21起油锅烧热，下香料爆香。
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3.1下洋葱与牛肉炒匀。
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4.2下番茄炒软。
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5.依次加黄酒、生抽、老抽（一点就够，上色用）适量
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6.加入开水，没过牛肉。
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7.盖上锅盖，大火烧开，转小火约焖烧40分钟左右，中间注意水别烧干了。
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8.开盖加入土豆和胡萝卜，加入适量糖和盐（盐少量，因生抽和老抽有咸味），炒匀，盖锅盖，大火烧开转小火约烧15分钟左右
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9.起盖,尝下咸淡,或喜欢甜味的话,这时还可以追加点白糖。
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10.调好味，大火收汁。（如果喜欢有汁想配饭菜吃，可以不用收汁，那时汤汁已经很浓稠了，因为有番茄和土豆，味道很浓郁。）
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11.装盘开吃吧！要配米饭还是拌面条随便你！试试吧，不会让你失望的！来张成品图。