健康功效:
猪肉:补肾、滋阴、益气
山药:止泻、健脾、补肺
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
- 猪肉
- 山药
- 鸡蛋
- 炖肉香料
- 生抽
- 老抽
- 高汤
- 盐
- 五香粉
- 料酒
- XO酱
- 葱姜末
菜谱做法:
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1.准备好所有材料,五花肉剁成肉馅,肥瘦比例3:7,山药去皮剁成泥,葱姜切末,6颗鸡蛋5颗煮熟去皮备用。
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2.1带上一次性手套,手中放2大勺肉馅,铺平,肉馅上放一颗煮熟的鸡蛋,慢慢包起来,包成丸子,让肉馅均匀的裹在鸡蛋上。
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3.2肉馅中打入一颗生鸡蛋,倒入葱姜末,倒入山药泥,加2小勺盐,一小勺五香粉,一大勺XO酱,2大勺生抽,1大勺老抽,朝同一方向搅匀上劲。
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4.1锅中烧宽油,油温七成热时将包好的丸子下锅炸,稍微定型后调小火,炸至金黄色捞出备用。
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5.2如图将5个鸡蛋全部包好备用。
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6.另取一个砂锅,加入高汤,没高汤清水也可以,倒入炖肉料(八角、草果、香叶、肉蔻、丁香等)加入老抽生抽料酒烧开后,下入炸好的丸子,大火烧开后改小火煮30分钟。
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7.30分钟后丸子捞出装盘,令取一个锅,盛一些炖丸子的汤烧热,用少许水淀粉勾芡后淋在丸子上即可。
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8.装盘后可做一些装饰,看看成品图吧。
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9.换个角度,多提意见,呵呵。