健康功效:
醋:消食积、解毒、补血
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 盐少许
- 湿淀粉少许
- 醋
- 糖
- 料酒
- 酱油
- 油
菜谱做法:
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1.锅内倒入适量油,中火,倒入花生米,不断翻动。花生米微微变色后关火。沥干油捞起,撒少许盐,放凉
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2.1锅内留下少许炸花生米剩下的油,放入糖,颜色变深后倒入鸡丁炒散
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3.2在鸡丁中倒入少许酱油,料酒,葱段腌制半小时
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4.加入蒜片,姜片,切段的干辣椒,花椒炒至鸡丁变紧实
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5.加入黄瓜(去瓤切丁),加入少许酱油,醋,拌匀后加入湿淀粉勾薄芡
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6.加入花生米,拌匀即可
菜谱小贴士:
1,花生捞起后颜色会逐渐变深,热的时候不脆,凉了会变脆。炸的时候注意火候不要过了
2,可不用黄瓜,加入少许可增加清香气。
3,醋要后加,加早了会挥发没有酸味。