健康功效：
白糖：富含碳水化合物
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料：
- 盐
- 白糖
- 生抽
- 老抽
- 胡椒粉
- 姜片
菜谱做法：
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1.牛肉洗干净切成小块
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2.1烧开后撇去浮沫
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3.2凉水下锅
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4.12捞出来冲洗干净
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5.21将牛肉放进电压力锅，加料酒、大料、葱段、姜片、适量清水加压20分钟
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6.将牛肉连汤一起倒入汤锅内
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7.加入土豆块
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8.再加入胡萝卜块
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9.放入胡椒粉、老抽、生抽、白糖，大火烧开
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10.转中小火炖至土豆、胡萝卜软烂即可，加点盐调味后出锅