健康功效:
毛豆:健脾、益气、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 毛豆
- 花椒
- 大料
- 香叶
- 桂皮
- 盐
菜谱做法:
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1.1放几粒花椒,两颗大料、几片香叶,一块桂皮,及足量的盐,并在水中滴1-2滴食用油
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2.2毛豆洗净入锅加水与豆持平;(最好是将每个毛豆两边都剪掉,这样更容易入味些,俺是没那功夫啦)
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3.开大火、加锅盖,煮,水开后打开锅盖,一直保持大火滚水,不加盖,毛豆很容易煮熟,也很容易煮过,隔个几分钟拿出一个尝尝,没有豆腥味了即可关火
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4.让豆一直泡在煮水里,晾凉后连汤带水倒入一个大容器,入冰箱冷藏,时间越久越入味,随吃随取,最好在两日内吃完