健康功效：
醋：消食积、解毒、补血
白糖：富含碳水化合物
酱油：升压、补血、护齿
食材用料：
- 醋少许
- 白糖少许
- 酱油少许
- 盐适量
- 料酒少许
菜谱做法：
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1.12黄鱼去鳞、鳃、内脏，用清水冲洗干净，用厨房纸巾将鱼身内外擦干，以免煎炸时溅油
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2.21豆腐从盒中取出切小块，入沸水汆一下备用
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3.大火将煎锅烧热，放入油，烧至5成热时手拎鱼尾将黄鱼轻轻滑入锅中煎炸
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4.黄鱼一面煎好后，用锅铲小心地将鱼翻面，炸另一面至两面都呈金黄色
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5.锅内留底油，入姜丝、葱段煸香
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6.将煎好的鱼放入，烹料酒去腥，调入盐、酱油、白糖和少许醋，加清水没过鱼身，大火烧开
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7.放入豆腐、盖上锅盖改小火炖煮。约10分钟后揭开锅盖，淋入水淀粉，改大火将汤汁收至浓稠即可