健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 小排骨300g
- 姜5片
- 葱1根
- 白芝麻少许
- 料酒1大勺
- 酱油1大勺
- 米醋1小勺
- 大喜大香辣烤肉酱100g
- 糖少许
- 盐少许
菜谱做法:
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1.小排骨用清水泡去血水,沥干水,加入料酒、酱油、米醋、糖、盐和大喜大香辣烤肉酱
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2.放入料汁的排骨用手充分抓匀,腌制20分钟以上
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3.锅烧热,加入适量油,油烧热放入排骨
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4.煎至排骨呈红棕色,加入姜片和葱段
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5.加入腌制排骨的料汁,并加水至刚刚淹没排骨
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6.大火烧开后,加锅盖,转小火炖约30分钟
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7.炖至汤汁不多时,打开锅盖,转大火收汁
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8.汤汁不要全部收干,留一点点,这样排骨口感更润
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9.撒少许白芝麻和葱花点缀即可
菜谱小贴士:
1、排骨我喜欢斩成小段,这样更易入味,也比较易熟;
2、排骨需要提前腌制,腌制越久越入味;
3、先煎一下再加水炖,可以使排骨的肉质更紧实;
4、汤汁快炖干时即可收汁,炖太久反而会影响口感。