健康功效:
豆蔻:消痞、化湿、开胃
草果:温中、祛痰、截疟
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 良姜1枚
- 豆蔻1枚
- 草果1枚
- 花椒2粒
- 大料2个
- 香料包1个
- 广东米酒小半碗
- 老抽2汤匙
菜谱做法:
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1.12将栗子放在案板上,不用左手扶(以免误伤),右手用刀轻砍出十字口
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2.21锅内放入清水,将栗子放入,加入一小勺盐,大火煮开两分钟后关火
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3.逐只捞出栗子,趁热剥去壳和内膜备用
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4.将香料装入布袋中,扎紧口备用
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5.锅内放入清水,姜片、葱段,少许广东米酒,将羊肉放入焯水
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6.待焯出血沫后捞出羊肉,用热水冲去表面浮沫备用
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7.炒锅内油热后倒入姜片、葱段煸香后,倒入羊肉翻炒几下,加入老抽炒至上色
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8.将栗子、玫瑰豆腐乳(南乳)、香料包、山楂、广东米酒一并放入锅中,加入热水至与锅内食材平齐,盖上锅盖大火煮开后,改中火烧35分钟左右至羊肉变软烂,开盖将汤汁收至稠即可关火装盘