健康功效:
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
食材用料:
- 元白菜
- 西红柿
- 肉碎
- 盐
- 糖
- 生抽
菜谱做法:
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1.元白菜半个,西红柿一个,分别切块备用
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2.炒锅中放少量油,加入适量肉碎翻炒,待肉变色,将切好的元白菜加入同炒,盖盖焖两三分钟,加盐,糖,生抽调味
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3.待元白菜炒软后,将西红柿加入,一并翻炒,加盖再焖一两分钟,即可起锅
菜谱小贴士:
1.元白菜营养价值极高,还不贵,应列为家庭常备菜之一。但建议选用菜叶较软的那种,更好熟好吃。不要用非常紧实的高丽菜,后者可能更适合做炖菜用。
2.肉可以用猪肉或牛肉,不用太多,但很提味儿。