![拌烤辣椒的做法](/uploads/allimg/cxhw150601/4ykupl55zig.jpg)
健康功效:
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 青辣椒6个
- 香葱一小把
- 香菜几颗
- 花生米适量
- 胡萝卜少许
- 油
- 盐
- 生抽
- 醋
- 香油
菜谱做法:
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1.辣椒排入铺了锡纸的烤盘,烤箱最高火,一直烤至表面微焦。时间约20-30分钟
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2.花生米放入油锅中,小火炒熟。虽然炒花生米不吃油,但还是可以稍微多放点油,最后拌菜用。炒好的花生米放凉后用蒜臼子捣碎。放入容器中备用
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3.香菜和香葱切成碎末,胡萝卜切小碎屑
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4.烤好的辣椒去蒂,同样用蒜臼子碾成泥,然后把所有材料都放入容器里,加盐,生抽,醋,香油拌匀即可
菜谱小贴士:
这道菜的关键在于要把烤好的辣椒碾碎成泥,如果方便,可以把香菜香葱同样都碾一下,味道会更好。