健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
茉莉花茶:行气止痛、辟秽开郁
八角:理气、止痛、温阳
食材用料:
- 鸡蛋8枚
- 茉莉花茶1/3小碗
- 八角3粒
- 桂皮1节
- 香叶1片
- 姜5片
- 草果1粒
- 豆蔻1粒
- 老抽3大勺
- 五香粉2大勺
- 糖1勺
- 盐2勺
- 鸡精适量
菜谱做法:
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1.锅内入冷水,先把茉莉花茶、八角粒、桂皮、香叶、姜片、草果、豆蔻煮15分钟,出香味
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2.同时,鸡蛋冲净,入另一冷水锅中,煮10分钟左右至熟。关火,用勺仔细把每个鸡壳轻轻敲出细裂纹
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3.蛋放入配料锅中,再倒入老抽、五香粉、糖、盐、鸡精适量,一起再煮20分钟。关火,捞出配料,腌一夜入味,次日早上吃的时候再热一下即可
菜谱小贴士:
1、个人感觉,茶蛋要入味,还是得靠多腌一些时间,煮得太久蛋吃起来就过老了。
2、按照剩茶不能过夜的说法,我把茶叶这些配料都捞出来了,可是感觉有点“掩耳盗铃”。
3、个人煮蛋心得:
a.蛋从冰箱里拿出来应该放至与室温相同后再煮,否则容易裂。
b.我是冷水煮蛋的。
c.试过无数快速剥蛋壳的方法,但没有一种能把表面剥得光滑如镜。因此,我都是老老实实等蛋凉透了再剥。