健康功效：
黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 黄瓜300克
- 红油15克
- 盐2克
- 生抽5克
- 老抽5克
- 辣椒粉5克
- 白糖2.5克
- 蒜4瓣
菜谱做法：
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1.黄瓜两根，选择有刺的，且比较嫩的
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2.用刀拍碎，不要切碎
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3.加入各种调料
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4.搅拌均匀即可
菜谱小贴士：
1，黄瓜比较嫩的，吃起来口感非常好。
2，想要黄瓜有些辣味，所以加了一点辣椒粉，很不错。
3，这个菜相当省时，大概也就几分钟就做好拉。