健康功效:
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
- 西红柿两个
- 鸡蛋2个
- 面粉200克
- 水60克
- 料酒1汤匙(5ml)
- 盐1又1/2茶匙(3克, 盐5克)
菜谱做法:
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1.准备材料
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2.面粉加入3克盐,并且慢慢地加入水
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3.用筷子搅拌成颗粒状
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4.静置10分钟
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5.鸡蛋打散,加入少许料酒,西红柿切块
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6.锅中放油,倒入鸡蛋用铲子搅拌散
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7.加入适量的水,将鸡蛋煮开,至汤发白
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8.倒入西红柿块
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9.放置一会儿的面粉已经成小团了
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10.慢慢的倒入西红柿鸡蛋汤中过一会儿关火,放盐即可
菜谱小贴士:
1,这个时节吃西红柿非常好,2,加入点鸡蛋营养也就有了3,面疙瘩在夏天吃起来比较舒服,比较适合做早餐或是晚餐。4,再加一点青菜就更好了。