健康功效：
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
- 白糖小半碗
菜谱做法：
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1.芋头半只
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2.12削皮
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3.21用制丸勺挖出，呈圆球状
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4.1油烧至五成热，放入芋头药炸至金黄皮脆里熟
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5.2准备白糖小半碗。（最好选用绵白糖。这是因为绵白糖中含有20%的转化糖，而转化糖能抑止糖浆熬制过程中的晶体形成）
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6.捞出。（最好分两次油炸，第一次应以五成热油温将原料炸至九成熟，第二次炸制的油温则在七八成热之间。）
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7.炒糖，很关键！锅内倒油少许。（油、白糖的比例一般为1：4）
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8.油稍热即放入白糖，小火
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9.用木铲轻轻地搅炒至白糖溶化，开始是白色泡沫，继续炒至泡沫消失，糖浆由稠变稀，色泽由白变成淡黄至深黄，注意千万别炒焦了，期间要不断搅动
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10.这个时候就可以下芋头拔丝了，翻拌时动作要轻，动作要快，避免糖稀粘结成团，时间不可太长，以糖浆裹匀原料表面就可以出锅啦
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11.装入事先抹过油的盘子里，配一碗冷开水上桌蘸食