橙汁莲藕 99养生堂 /2016-04-11 09:00 0724 食材用料: 果珍 菜谱做法: 1.莲藕去皮切片,放入开水锅中焯熟,过冷水浸凉备用 2.将莲藕放入容器中,倒入果珍搅拌均匀,放入冰箱冷藏12小时后食用