健康功效：
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 盐
- 味精
- 油
- 蒜
- 姜
菜谱做法：
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1.除豌豆和玉米外，其他的切丁
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2.1炒锅内放油，放姜和蒜爆香，然后放焯过水的胡萝卜、土豆、豌豆和玉米，最后放黄瓜
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3.2锅内放水，水开后，先放胡萝卜和土豆，然后再放豌豆、玉米，黄瓜不用焯水哦
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4.快速翻炒，最后放味精出锅即可