健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 排骨
- 口蘑
- 葱
- 姜
- 干辣椒
- 八角
- 花椒
- 生抽
- 料酒
- 盐少许
- 白糖少许
菜谱做法:
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1.准备好所需要的食材。
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2.12将口蘑洗净切成片。
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3.21小排与冷水一起下锅。
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4.煮开后大火再续煮2-3分钟关火,把小排捞出用清水洗去血沫待用。
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5.将小排放入锅中,加入没过排骨的清水。
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6.1开大火煮,至汤汁收浓。
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7.2放入葱、姜、干辣椒、八角、花椒、生抽、料酒。
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8.加入口蘑。
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9.加入盐、白糖,利用口蘑自身的水分再煮一会。
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10.煮至口蘑熟透,汤汁再次的收浓即可。
菜谱小贴士:
蒸排骨鲜嫩的诀窍:排骨的选料上,要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴。所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊,这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩。豆豉酱中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果。选一块合适的排骨,经过油份和淀粉的两道包裹,这排骨是一定嫩嫩的。