健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
食材用料:
- 圆白菜半颗
- 腊肠1段
- 豆干4块
- 姜3片
- 白砂糖1/2茶匙
- 盐1/4茶匙
- 陈醋1勺
菜谱做法:
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1.豆干洗净、切小块,腊肠撕去肠衣,切片,姜切丝
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2.圆白菜摘成片,洗净沥干,撕成小块
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3.锅烧热,放少许油,待油烧至七成热,放入姜丝爆香
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4.放入豆干,先不要铲动,用油煎半分钟,再用铲子翻面,煎另一面
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5.放入腊肠,继续翻炒
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6.待腊肠变色,放入圆白菜
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7.炒至圆白菜稍软,加入白砂糖和盐
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8.继续翻炒1分钟左右,关火,倒入少许醋,借锅的余热翻炒均匀,即可出锅
菜谱小贴士:
1.豆干先用油煎至蓬松,比较有韧性,而且不易粘锅;
2.最特别的就在于加入一点点醋,味道会变得与众不同,值得一试。