补肾靓汤做法 韭菜木耳滚羊肉汤
发表日期：2017-03-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
韭菜有补肾壮肾阳、温中行气、益肝健胃之功效，之前我们也提到过多次吃韭菜的好处;黑木耳为黑色食物，我们知道，黑色食物大多补肾。两者再配以牛肉煮成汤，不仅鲜美可口，而且有温肾壮阳、养血活血之功，为不可多得之靓汤。
材料
韭菜120克，黑木耳2朵，红枣5个，羊肉250克，姜蓉、蒜蓉各1茶匙。
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