功效：南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力。

　　宝宝辅食添加顺序

　　1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。

　　2、一次只喂食一种新的食物，要从少量开始喂起，食物的浓稠度也应该从稀到浓的顺序添加。

　　3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。

　　4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类（肉类做成肉松最好）。

　　怎样让宝宝爱上辅食

　　1、喂辅食好的时机是在给宝宝喝奶之前，当宝宝肚子饿的时候，会比较有兴趣接受新的食物;同时也需要将喂食时间固定，养成规律，时间到了，宝宝就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。

　　2、刚开始的喂食分量不要太多。

　　3、如果宝宝对某种食物不喜欢，可以先喂他吃其他种类的食物，等过了一段时间后再做尝试。

　　4、若是宝宝不爱吃某种食物，妈妈也可以通过改变烹调的方式，用不同的口味来吸引他的兴趣，但是如果是在不行，就要尝试其他方法来给宝宝补充所缺少的营养了。

　　5、当宝宝愿意尝试新的食物时，爸妈记得要给予他鼓励哦。

　　结语：宝宝的辅食添加过程中，一定要注意食物的精细程度以及浓稠程度，刚开始添加的时候，好是少量的、单种食物的添加，这样能够有效的观察到宝宝是否是对食物有过敏的情况。在给宝宝烹饪辅食的时候，一定要控制盐的分量，一周之内的宝宝辅食最好不要放盐，等宝宝过了一周岁可以少量给宝宝放盐。