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冬天怀孕应注意什么

七个月宝宝辅食 常吃胡萝卜羹提高抵抗力(2)

发表日期:2016-09-01 | 来源 :www.99yangshengtang.com

做法:

1. 胡萝卜去皮,切成条状;

2. 蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上;

3. 大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟;

4. 蒸熟的胡萝卜切大块;

5. 放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹;

6. 将胡萝卜羹过筛即可。

小贴士:

1. 胡萝卜切成细条再上锅蒸,可缩短加热时间;

2. 搅拌前加入少许凉开水,以免水分太少,致使搅拌不够顺畅;

3. 胡萝卜羹过筛,可使口感更加细滑;


七个月宝宝辅食

4. 吃时可添加少许酸奶或炼乳,增加风味。

菜汁蛋黄泥

材料:新鲜小白菜100克、适量温开水、柴鸡蛋1个

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