制法
1.红薯一小块,洗净煮熟后捣成泥。全麦吐司一片,去边后切小块。西红柿一个,表皮切十字,放入开水中烫一下,剥去皮,切小块。
2.将西红柿捣成泥。
3猪骨高汤的汤冰块。
4.把汤块放入锅中,融化后放入红薯泥、吐司、西红柿泥。
5.煮至糊状后,盛出。晾凉,吃之前拌入半盒奶酪。
4.草莓麦片粥
此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
主料:麦片50克,草莓3克。蜂蜜少许。
制法
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① 将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟。
② 把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。
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