这道幼儿食谱花生粥制作方法简单,保健功效出众,能帮助宝宝们养胃健脾。让我们一起去学习它的做法吧!
食物原料:
花生,大米,盐适量
制作方法:
1、将花生炒熟后,用擀面杖碾成细粒状。
2、加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生粥。
食谱类别:
10个月宝宝食谱
花生粥
营养经:
花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者有养血通乳作用。
这道幼儿食谱花生粥制作方法简单,保健功效出众,能帮助宝宝们养胃健脾。让我们一起去学习它的做法吧!
食物原料:
花生,大米,盐适量
制作方法:
1、将花生炒熟后,用擀面杖碾成细粒状。
2、加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生粥。
食谱类别:
10个月宝宝食谱
花生粥
营养经:
花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者有养血通乳作用。