【导读】11个月大的宝宝能吃的食物越来越多了,那么今天小编就为妈妈们推荐一道肉末碎菜粥,下面就一起去了解下它的做法吧。
原料:大米,猪瘦肉,青菜,植物油,葱姜末
做法:
1.青菜洗净,剁碎;大米淘洗干净后放清水中浸泡30分钟,猪肉洗净,剁成碎末备用;
2.炒锅置火上,倒入油,烧至七成热,加入葱姜爆香后下入肉末翻炒变色,盛出备用;
3.将浸泡好的大米熬成粥,最后加入青菜的碎末和炒好的肉末同煮5分钟左右即成。
肉末碎菜粥:11个月宝宝食谱
营养提示:大米是提供能量的主要来源,同时也是B族维生素的重要来源,大米粥有补脾和胃清肺的功效。