十个月宝宝食谱——主食
软饭:
原料:米2勺;水4勺
制法:将米淘净后放入焖饭锅;加水后焖熟
注:最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴
枣泥软饭:
原料:枣泥1勺,米2勺,水1/2杯
制法:将米洗净后放入焖饭锅加水,牛奶后焖熟;开锅后放枣泥
豆腐软饭:
原料:豆腐1/10块,米饭2勺,水4勺,肉汤2勺,紫菜少许,芹菜心1根,盐少许
制法:将豆腐切成小块,胡萝卜,芹菜心切碎;豆腐,肉汤,米饭,胡萝卜,芹菜心,盐一起放入饭锅;焖熟后,加一点紫菜搅拌即可。
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10个月宝宝食谱婴儿菜谱
什锦烩饭:
原料:小牛肉4勺(20克),胡萝卜1/8根,土豆1/6个,青豆4粒,牛肉汤1杯,米1勺,盐少许,熟鸡蛋黄1个
制法,将小牛肉切碎,将胡萝卜,土豆削皮切碎,将米,碎牛肉,胡萝卜,土豆,肉汤,青豆,盐放入焖饭锅;焖熟后,加熟鸡蛋黄搅拌即可。