春季美容养生汤初春这么喝最好

【导读】春季应该以养肝护肝为主，而且春季天气干燥所以要经常滋补，春季滋补的方式就是煲汤，尤其是女性要多喝汤，那么春季喝什么汤比较美容养颜呢？

桑寄生黑枣鸡蛋汤

材料和做法：桑寄生50克、黑枣5个、鸡蛋1个、红糖10克。将各汤料分别浸泡、洗净,黑枣去核,与洗净的鸡蛋放进瓦煲内,加入清水450毫升(约1碗半量),武火煲沸后,改为文火滚至蛋熟,捞起鸡蛋,放进冷水中稍浸、去壳,再把它放回瓦煲内,稍滚片刻,调入红糖便可。此量为1人用。

春季美容养生汤初春这么喝最好
春季美容养生汤初春这么喝最好

食疗功效：预防风湿、类风湿等疾病，清润淡甜，能祛湿重、健筋骨、养阳、益血。

白背叶根猪排骨汤

材料和做法：白背叶根60克，猪排骨500克，生姜3片。猪排骨切段。所有材料放进瓦煲，加水2500毫升（10碗量），煮沸后改文火煮2小时，下盐便可。为3～4人用量。

食疗功效：舒肝利湿、健脾解郁。中医认为白背叶根能清热、固脱，可辅助治疗肠炎、肝炎、脾肿大等。清热利湿，固脱清瘀韭菜虾仁汤

材料和做法：韭菜（约二两一元钱）、虾仁若干，油（2汤勺）、淀粉（半汤勺）、麻油或香油（半汤匙）、盐适量。将韭菜洗净，切成约4到5厘米的长段；将虾洗净，买回后最好先放冰箱冷冻室冻半小时，好剥壳。然后轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；把鸡蛋搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用。备好料后，将清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液。煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。

春季美容养生汤初春这么喝最好
春季美容养生汤初春这么喝最好

食疗功效：固阳护肝，调理春困。

猴头菇胡萝卜猪排骨汤

材料和做法：猴头菇30克，胡萝卜250克，猪排骨、猪肉各200克，生姜3片。猴头菇用清水浸泡两小时，再放入沸水浸泡两分钟捞起，撕成小朵。胡萝卜削皮，切块。猪排骨切段。所有材料放进瓦煲内，加水2500毫升（10碗量）煮沸，小火煮2小时，下盐便可。为3～4人用量。

食疗功效：健脾益胃，强壮筋骨。猴头菇味甘，性平，有滋补强身的功效。用猴头菇配胡萝卜煲猪骨，汤味醇香可口，有健脾益胃的功效。