【导读】一岁宝宝食谱有哪些做法?一岁宝宝需要的营养很多,而且一岁宝宝可以食用是食物更多,所以一岁宝宝食谱有哪些做法?今天小编就分享几个一岁宝宝食谱,妈妈们不用对宝宝的三餐担忧了。
豆沙桂花甜粥
材料:糯米,红枣,豆沙,猪油
做法:
1、红枣洗净去核切碎,和糯米一起浸泡几个小时
2、浸泡好的糯米和红枣沥干水份
3、蒸笼铺上油纸,放上糯米,上热水锅蒸15分钟左右
4、猪油入锅小火煮化,倒入豆沙,炒至细腻顺滑
5、锅内加入适量开水。(水多甜饭就稀,水少甜饭就干,根据喜好添加)
6、煮开后倒入糯米饭,炒匀后,根据口味加入糖调味
7、吃的时候撒上糖桂花
红枣枸杞雪梨粥
材料:大米,雪梨,红枣,枸杞,栗子,鲜百合,荸荠.
一岁宝宝食谱做法
做法:
1.大米洗净,泡水30分钟。
2.红枣洗净,去核切小丁,根据需要去掉枣皮。
3.其它材料洗净,都切成小丁。
4.开火煮粥,待粥快煮好的时候,放入所有材料,煮到材料成熟,变软即可.或者根据需要,将不易煮软的食物提早放入。
5.除了宝宝,大人也可以喝~