【导读】1岁宝宝营养食谱有哪些?1岁宝宝比较喜欢吃甜的食物,那么有什么甜点是既营养又适宜宝宝吃的吗?1岁宝宝营养食谱有哪些呢,又该怎么做呢?小编接下来给朋友们推荐三款1岁宝宝营养食谱的做法,大家可以学习哦!
宝宝爱吃的甜点
冰糖炖梨的做法
材料准备:雪梨1个、冰糖适量
做法:
1.雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。
2.把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容 器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃~
3.觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。
1岁宝宝营养食谱
双皮奶的做法
材料:全脂牛奶350ml、蛋白2个、白砂糖15g、蜜红豆2汤匙
做法:
1.蛋白和蛋黄分开,蛋黄不用,蛋白用筷子打散备用;
2.牛奶倒入小碗中,放入蒸锅隔水加热至微沸,取出小碗静置变凉;