红毛丹这种水果大家吃过吗？你知道它的价值和作用吗？红毛丹是一种产自东南亚等地的热带水果，而且也是喜阳光、喜热带气候的。那么红毛丹的营养价值是什么？食用红毛丹有什么禁忌？如果大家对这两个问题存在疑惑，下面就一起来了解一下吧。
一、红毛丹的营养价值
1、红毛丹中的糖分十分丰富，有众多葡萄糖和各种果糖，且富含碳水化合物，能够快速的补充人体流失的能力，大量补充体力。
2、红毛丹中的维生素B较多，维生素B能够促进人体内的新陈代谢，维持人体内新陈代谢的平衡稳定，能够很好的调节人体的蛋白质代谢，糖代谢，脂肪代谢等。
3、红毛丹中维生素C含量也较高，这是一种天然氧化剂，抗氧化功能很强，能消除人体内有害的自由基。
4、红毛丹中富含各种果糖，还有众多人体所需微量矿物质元素和各种维生素，饱含碳水化合物。
二、使用红毛丹的禁忌
1、对红毛丹这种水果过敏的人群建议不要食用。
2、有消化性溃疡炎症和胃炎的患者不能食用红毛丹。
