现在大家吃东西很多人都会看配料表，会看是不是有机还是无机的，那么有机食品的好处有什么？有机和无机的区别食品是什么？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。
有机食品的好处有什么
1.没有残留的有害化学物质：有机农业在生产过程中使用天然催化剂和肥料，而不使用人工合成的化学物质。因此，有机食品中没有残留的化学物质，这对消费者的健康是非常重要的。
2.更高的营养价值：有机食品的生长周期更长，生长条件更加严格，因此其营养价值更高。另外，有机食品中含有更多的维生素、矿物质和抗氧化剂等。
3.对环境友好：有机农业采用可持续的农业实践，可以保护土壤和水源，减少污染和环境破坏。农民通过使用自然资源，降低了对环境的影响。
4.促进动物福利：有机农业不使用人工激素和抗生素，给予动物更多的自由和舒适。因此，有机动物产品的质量更好，味道更加鲜美。
总之，有机食品对人类健康、环境和动物福利都有很大的好处。
吃有机大米对身体有什么好处
有机大米中含有丰富的维生素，能够提高人体的免疫力，同时还可以促进血液循环，并且还可以消除烦躁不安情绪，使人充满活力。有机大米中也含有丰富的钙、铁、锌、镁等元素，能够起到预防心脑血管或者是贫血症的发生，而且还有大量膳食纤维能够促进胃肠道蠕动。
有机和无机的区别食品
有机食品（Organic Food）：也叫生态或生物食品等。有机食品是国际上对无污染天然食品比较统一的提法。有机食品通常来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。除有机食品外，国际上还把一些派生的产品如有机化妆品、纺织品、林产品或有机食品生产而提供的生产资料 ，包括生物农药、有机肥料等，经认证后统称有机产品。
有机食品的主要特点：
来自于生态良好的有机农业生产体系。有机食品的生产和加工，不使用化学农药、化肥、化学防腐剂等合成物质，也不用基因工程生物及其产物，因此，有机食品是一类真正来自于自然、富营养、高品质和安全环保的生态食品。
无机食品：
到为止还没有无机食品这一说法，有机食品中的“有机”二字不是化学概念，所以没有“无机食品”之说。