【导读】水果是我们生活中最爱吃的食物，很多人每天都要吃很多水果，那你知道春夏季吃水果有什么禁忌吗？今天就跟小编来了解下吧。
误区1：水果维生素含量最高
维生素是个大家族，成员很多。水果可能富含其中某些成分，但也有其“短板”，比如水果不含脂溶性维生素，且多数水果的维生素C含量有限。
误区2：多吃水果能减肥
虽然按单位重量算，水果热量比米饭低，而且也很好吃，容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。这样不但不可以减肥，而且还会起到反作用。
误区3：想吃就吃
水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。