【导读】心脏病有什么饮食禁忌呢?心脏病是一种需要日常好好调理的疾病,那今天我们来了解一下心脏病的饮食禁忌,下面就一起来看看心脏病怎么吃更健康。
心脏病人饮食禁忌
1、忌吃高糖食物,以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加,引发血脂升高,对心脏不利。
2、忌吃太咸。
3、忌烟,因尼古丁会刺激肾上腺素,加快心跳,血管收缩,血压升高,而诱发心脏病。
4、忌浓茶、咖啡。
5、忌高油脂食物,如:肥肉、培根、鸡鸭皮、猪皮、鱼皮、奶油等。
6、忌吃胆固醇含量高的食物,包括:动物内脏(脑、肝…等)、蛋黄、贝壳类及鱼卵等。
7、忌暴饮暴食,过胖会诱发冠心病。
心脏病人吃什么好
1、少油、少盐、少糖的饮食原则。
2、多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类。如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、蒟蒻、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆等。
3、多摄取维生素E,可以强化心肌,防止血凝块的形成,减少胆固醇,如小麦胚芽、芝麻、橄榄油等。
4、适度的运动,以解除压力。
5、宜少量多餐。
6、多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪与不良胆固醇,防范因血凝块而引起的中风。
先天性心脏病的症状
1、经常感冒、反复呼吸道感染,易患肺炎。
2、生长发育差、消瘦、多汗。
3、吃奶时吸吮无力、喂奶困难,或婴儿拒食、呛咳,平时呼吸急促。