5、富含蛋白质的食物
蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶,鸡蛋,豆浆,鱼肉等都是富含蛋白质的食物,切忌要少吃。
6、酸性水果
这些水果之所以是味酸的,其实是因为它们有较强的收敛作用。因此,酸性水果会使奥狄氏括约肌收缩,从而加重杰士邦的胆汁淤积状态,因此而加重病情。
7、刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精
它们属于一类能促进胃液分泌的食品,而胃液会刺激胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难,易诱发胆绞痛。
8、过冷过热的食物
过烫的食物或汤水,过冷的食物,如冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物,食人后会导致胆道括约肌的痉挛,从而引起胆囊区的隐痛或绞痛。
9、产气食物
结石病患者常因胀气而病情加重,所以病人对易产气的食物必须忌食或慎食。这类食物有大豆、豆制品、炒蚕豆、土豆、红薯、芹菜、韭菜、毛笋、蒜苗等。
10、多饮白开水排毒,合理补钙,限量摄入糖类,少吃草酸盐含量高的食物,含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,
11、少吃豆制品,睡前慎喝牛奶,
12、勿过量服用鱼肝油,多食黑木耳,
13、用中药白花茅根、化石草、七姐妹藤、金钱草,或者购买成品尿道清石方,有利于排出体内细小的结石。
14、如果条件允许,也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。
15、多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量,称为“内洗涤”,有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然,应该注意饮水卫生,注意水质,避免饮用含钙过高的水。
16、多活动平时要多活动,如散步、慢跑、做体操等。体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发。
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