养生堂导读：雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，是徒步者比较喜欢的一个地方，那么徒步去雨崩要带什么东西呢？下面养生堂为您解析徒步去雨崩要带什么东西，看看吧。
徒步去雨崩要带什么？
1、登山背包：如果不是要纯粹ZN，那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。
2、登山鞋：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种革命用的解放鞋，10元至15元一双，鞋底较薄，鞋尖较紧。旅游鞋不建议，最好选双防滑鞋。
3、袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择了某些ZN强度较大的路线，足可以把袜底摩穿。
4、换洗内衣物：三套。如果可以，请尽量带一次性内衣，因为没地方洗晒。
5、防风保暖外衣：山里晚上很凉，路上没有太阳也凉，停下来就马上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。如果没有，也可以路上服务站去租用，6天大概50元。
6、宽松可体裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象，淋湿了也可以更换。
7、卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。为了轻松最好别带。
8、小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。
9、水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。
10、干粮：少量压缩饼干可以用来应急，一些牛肉干或者巧克力用以补充体力，如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面10元一个。如果你不至于3个小时就要吃一顿，这些也不用带，推荐携带牛肉干和巧克力。
11、小刀：很多时候有用。但也别带修眉刀。
12、帽子：可以说很有用，不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。如果你不是特别怕风吹日晒，这个也可以省了。
13、防晒霜：防晒指数请选择高于30的。
14、雨具：在这个时候，神马天堂伞都不如一件普通雨衣来得痛快。雨伞不适合徒步中使用。如果没带，飞来寺住的地方应该有卖，20一件，一次性。如果背包，请为你的包包也准备好防雨罩。
徒步去雨崩要注意什么？
1、雨崩村现在有多家客栈，卫生条件较以前有很大的改善了，很多客栈都能做到客人一走就换一次床单和被套了，住的都是纯实木的房子，睡的是木床上面铺了一个海绵垫，比较干净，如有洁弊的驴友，请自带睡袋。
2、间隔音效果不好，深夜后请小声说话，以免打扰别的驴友休息。
3、生间和洗澡间都是共用的，分了男女，雨崩全都是太阳能热水器，如果人多时，热水会不够用，所以建议不要洗澡，以防感冒。淡季人少并且天空晴朗，洗澡水的温度以及容量还是够的，但是若在雨崩仅停留2－3天，建议不要洗澡，以防感冒着凉，尤其是发烧比较可怕，因为高原低气压缺氧的环境下很容易诱发心肌炎，这可不是闹着玩的。
4、女性朋友们请勿随身携带化妆包，如果一定要带，请尽量带便携装。虽然可能连洗脸的热水都没有。
5、男性朋友们高山作业身体难测，请尽量不要携带大量香烟猪脚啤酒。
6、为了您走路轻松，请尽量选用有负重系统的背包，普通花哨的背包太坑爹了。
7、年纪较大的朋友，可以尽量不要选择这条线，虽然我也见过很多50岁轻松漫步的，但是如果你超过46岁，恐怕出问题的几率会比较大。如果一定要去，请自备足够量氧气。
8、从丽江出发，一直到回到香格里拉，都条件艰苦，请一定自备常用药物：舟车晕浪的防晕药，止腹泻的止泻药，感冒发烧的药，跌打损伤的药。这些药物，基本上你沿途没处去买。
徒步去雨崩要带什么，以上就是养生堂为您介绍的内容，供参考。