文章目录

一、冬季户外露营注意事项

二、 露营有什么好处

三、冬季露营必备的物品清单

冬季户外露营注意事项

1、冬季露营注意如何保温

1.1、早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷,可在睡袋内做些运动(仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等)并喝点热饮。这样可以保持体温。

1.2、始终留一套干衣和一双袜子备用。行走一整天下来,干衣服是救命的。

1.3、戴好帽子和手套。身体的大部分热量是通过头部散发的,同时保持手指的温度和灵活是相当重要的,不要穿袜套,脚趾需要靠活动来保温。因为如果脚部血液流通不畅,无论穿了多少袜子它都会变得冰凉。把鞋带系的过紧同样会影响血液循环。

1.4、多穿几层人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的,如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷,最好脱掉它,换上一件非棉质的内衣或夹克。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能,且很难烘干。

1.5、羽绒睡袋是最好的选择,厚的棉睡袋加一个抓绒睡袋也可代替,充绒量根据个人身体素质决定,但一定要做好防潮工作,一旦打湿则很难烤干。

防风防水的外壳,中层穿保暖的棉质内胆或抓绒,内层穿排汗效果好的长袖衣裤,内层千万别穿棉制品,因为户外运动出汗较多,棉制内衣打湿后会丧失保暖能力,且需要很长时间才能干燥。