文章目录

一、小孩蹦极的危害

1. 小孩高空蹦极危害极大

2. 儿童蹦极跳床对小孩情绪的影响

3. 小孩玩儿童蹦极跳床应控制好时间

二、不适合孩子的户外运动

三、适宜小孩的运动

小孩蹦极的危害

1、小孩高空蹦极危害极大

高空蹦极过度运动非常刺激,一些先天血管畸形、血管脆弱的孩子玩这种过于刺激的游戏会造成血管破裂;如果玩耍不当,还会有过分翻转的现象,此时如果孩子的口腔有异物,还会造成窒息。

高空蹦极会产生极强的失重与超重状态,对人体的器官、骨科会造成极大的受力影响,小孩子的身体在发育过程中,如果参加高空蹦极极易对身体造成不良影响,特别是对脊柱的影响。

适宜小孩的运动

体育锻炼可以改善血液循环,增强身体对营养的吸收,提高骨细胞的生长能力;机械力能促进骨中的钙质沉淀,使骨骼变得粗壮和坚实。尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的有效方法。适合小孩子的运动项目很多,比如游泳,越早开始越好。还有篮球、排球,跳绳、舞蹈、登山、戏水等,都可以让孩子尝试和锻炼,有助于他们的个子长高和体质增强。