文章目录

一、减肥果有用吗

二、减肥果作用

三、减肥果有副作用吗

减肥果有用吗

1、减肥果有用吗?

说到减肥,是现在很多女性朋友们热衷于谈论的话题,选择什么样的减肥方法,也是大伤脑筋。想要在不影响身体的情况下减肥,就需要选对减肥方法,一味的节食是不可取的,还有的人减肥过后还会反弹回来。

减肥果又名瘦身果,含有大量的营养物质,其中包括:蛋白质、碳水化合物、粗纤维、尼克酸、核黄素、羟基柠檬酸(HCA)等,其中羟基柠檬酸成分可以很好的抑制脂肪的形成,防止脂肪在体内堆积,从而达到很好的减肥效果,有助于女性朋友们早日实现瘦身的愿望。延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛,因为它可以帮助消炎消肿,效果不错。

4、减肥瘦身

比起其他水果来,它属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感,然而热量却很低。减肥果发挥卓越减肥功效的还在于它含有丰富果酸等,能有效刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制亢性食欲,且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

5、降血脂,降血压

减肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎也有明显疗效。

减肥果有副作用吗

减肥果顾名思义,是一种可以减肥的食品,那么食用是否有副作用呢?其实,适当的食用减肥果,是无毒副作用的。但是,过量的食用就不好了,其可能会引发一系列的不良效果,如造成营养不良、腹泻、呕吐等症状,所以减肥果是不宜过量食用,建议想要瘦身的朋友应采用更加健康的方式,如多运动,保持膳食均衡等,这样的方式更有益身体健康哦。此外,目前市场上有着许多假冒的不合格的减肥果,大家购买时要注意看其的日期、产地、生产厂家等,切勿购买劣质的减肥果。