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黄芪能减肥吗
1、黄芪能减肥吗
黄芪减肥并不是空穴来风,而是有严密的中医理论根据的。研究表明黄芪当中含有丰富的能够提高机体免疫力的营养元素,尤其能够改善因为免疫力低下而引发的虚汗病症,同时黄芪还能够提高机体新陈代谢能力,对于补气补脾都非常有帮助;另外黄芪还具有抗菌杀菌的功能,因此有相关需要的人都可以尝试用黄芪来改变一些机理症状表现。
2、黄芪真假品鉴别
三种正品黄芪主要特征:黑皮芪外表皮淡黑色或香灰色,皮松肉紧,内色鲜黄或淡黄,味甘气香,嚼之渣少或无渣;白皮芪外表黄白色,皮肉紧贴。质坚挺,断面具菊花心,气香味甘,嚼之渣少;而红芪则外表红棕色、具有核桃纹理,内面黄白色,质坚而稍韧,粉性大,味甜有豆腥气。
3、黄芪的功效
3.1、提高免疫力
黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下;
3.2、抗菌
对痢疾、肺炎双球菌、溶血性链球菌A,B,C及金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌等均有抑制作用。
3.3、保护心血管、控制血糖等
黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管,改善皮肤血液循环和营养状况,故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿,保护肝脏,防止肝糖原减少。
3.4、防癌
黄芪含有微量元素硒,硒是癌症的天敌,所以黄芪有抗癌作用。
黄芪的用法
1、每天用黄芪5～10克左右,开水泡10～20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。
2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。
3、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。
4、小便不通:“绵黄耆10克,水二盏,煎一盏,温服,小儿减半”。《总微论》
5、酒疸黄疾心下懊痛,足胫满,小便黄,饮酒发赤黑黄斑,由大醉当风,入水所致;“黄耆100克,木兰50克,为末;酒服方寸匕,日三服”。《肘后方》
6、气虚白浊:“黄芪盐炒25克,茯苓50克,为末;每服5克,白汤下”。《经验良方》
黄芪的食用禁忌
从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软,而身体十分干瘦结实的人则不宜。
从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪;从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。可是为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。
可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。同理春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。
阴虚患者使用黄芪,必须配伍养阴药使用,如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药,如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药,如黄连、栀子、大黄、败酱草等。